Meditações sobre a felicidade

Extraído do livro "Aprenda a ser Feliz", do Dr. Tal Ben-Shahar

Primeira Meditação: egoísmo e generosidade

Não se perguntem do que é que o mundo precisa, perguntem o que é que vos faz sentir vivos. E depois ponham-no em prática. Porque do que o mundo precisa é de pessoas que vivam a vida.

Harold Whitman

Segunda Meditação: propulsores de felicidade

Preencham a vossa vida com todos os momentos e sentimentos de alegria e paixão humanamente possíveis. Comecem com uma experiência e depois acrescentem-na.

Marcia Wieder

Terceira Meditação: para além da excitação momentânea

A felicidade depende de nós. Aristóteles

Quarta Meditação: deixemos brilhar a nossa luz

A maior parte das pessoas é tão feliz quanto decide ser. Abraham Lincoln

Quinta Meditação: imaginem

A vida seria infinitamente mais feliz se tivéssemos nascido aos 80 anos e gradativamente nos fôssemos aproximando dos 18.

Mark Twain

Sexta Meditação: não tenham pressa

Os momentos dourados no rio da vida passam por nós e não vemos senão areia; os anjos vem visitar-nos e só tomamos conhecimento deles depois de partirem.

George Eliot

Sétima Meditação: a revolução da felicidade

O mundo tem de aprender que o prazer retirado das coisas materiais é, em geral, de muito fraca qualidade e, em termos de quantidade, é ainda inferior ao que parece daqueles que não a tentaram.

Oliver Wendell Holmes