Por que desenvolver a Inteligência Emocional?


Vamos fazer essa pergunta de outra forma: - Você sabe quando expressar suas emoções e quando contê-las? - Você consegue estabelecer relações agradáveis? - Você consegue se posicionar com tranquilidade dizendo “não” quando necessário? Se as suas respostas forem “Sim", você possivelmente tem um bom nível de desenvolvimento de sua inteligência emocional. Caso sua resposta seja “Não”, há um déficit na sua capacidade de se relacionar com as suas emoções e as dos outros, e de usar essas emoções a seu favor. Falta-lhe desenvolver a inteligência emocional. Desenvolver a inteligência emocional é poder dar respostas “Sim". O artigo “Pessoas bem-sucedidas têm inteligência emocional”, publicado pela Human Resources (2015), fala de uma pesquisa internacional onde foram entrevistados mais de 500 líderes empresariais e lhes foi perguntado o que define os grandes profissionais. Os pesquisadores queriam saber por que razão algumas pessoas são mais bem-sucedidas que outras. 78% dos líderes apontaram que as habilidades de inteligência emocional faziam a diferença. Habilidades como: manter-se numa posição calma e agir logicamente frente a conflitos; saber controlar seus egos e por isso saber admitir quando estão errados e se dispor a se adaptar à maneira de outras pessoas se isso for melhor ou importante para manter a harmonia da equipe; saber negociar e a lidar com pessoas difíceis. Ah! Então o desenvolvimento da inteligência emocional me fará ser mais bem sucedido no trabalho? Sim, no trabalho e na vida, porque torna-se o nosso jeito de ser. Falando "olhos nos olhos”, é importante você desenvolver sua inteligência emocional para que se sinta potente para lidar com o dia a dia, com você mesmo e com o outro; para poder dizer “não" para as situações e relações do cotidiano que te machucam e poder viver de forma autêntica. 
Na vida, encontramos muitas pessoas estressadas, frustradas e desencantadas. Elas desconhecem que podem mudar, aprender a viver de forma plena, serem mais equilibradas, saudáveis e terem relacionamentos mais autênticos. Sempre há tempo para aprendermos a ser mais felizes.

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